28. Selbstzweifel überwinden: Soforthilfe bei kreisenden Gedanken

Hol dir mehr Inspiration und tauche tiefer ein auf
karolingoldstein.com!


Willkommen zur inneren Shit Show! Kennst du das Gefühl, wenn
deine Gedanken in Endlosschleife kreisen und dir einreden, dass
du nicht gut genug bist oder dass nichts klappen wird? Diese
negativen Gedanken kleben wie Kaugummi an dir und lassen dich
einfach nicht los. Aber genau für solche Momente ist diese Folge
deine Soforthilfe!


In dieser Folge teile ich mit dir mein SOS-Toolkit – praktische
Techniken, die dir helfen, den inneren Sturm zu beruhigen,
negative Gedanken zu entlarven und dich von Selbstzweifeln zu
befreien.


In dieser Folge erfährst du... •
Soforthilfe-Tipps, um kreisende, negative Gedanken zu
stoppen
• Wie du dich von Selbstzweifeln löst, die dich blockieren
• Praktische Übungen, um dich in stressigen Momenten selbst zu
beruhigen


Diese SOS-Folge ist für alle, die sich manchmal von ihrem eigenen
Kopf sabotiert fühlen und endlich raus aus dem mentalen Chaos
wollen. Bereit, zusammen abzutauchen? Dann let’s go!


Ich freue mich immer, von dir zu hören: • Mail:
hello@karolingoldstein.com
• Instagram: @karolingoldstein
• LinkedIn: @karolingoldstein


Credits & Dankeschön: • Cover-Foto: ⁠Jan
Blanke⁠
• Song: „Nothing’s Gonna Change“ von ⁠Shuko, Lee Fields & Nia
Wyn