Warum Selbstliebe so unglaublich wichtig ist

Kennst du das Gefühl das in dir ist, wenn du über dein Aussehen
meckerst?Wie fühlt sich das für dich an? Wenn du dich selbst
anklagst weil du so unförmig, dick,nicht attraktiv genug, nicht
groß genug, nicht schlank genug oder was auch immer bist?Wie geht
es dir dann? Das fühlt sich richtig mies an, habe ich Recht?Ich
habe viele Jahre in den Spiegel geschaut und mir Dinge über mich
erzählt, wie zum Beispiel:Ich bin zu dick, ich bin zu groß, mein
Gesicht ist zu fett.Ich wäre gerne kleiner, dünner, sportlicher und
so weiter...Irgendwann erkannte ich, das mich diese Kritik keinen
Zentimeter weiter gebracht hat.Ich habe mich dadurch nicht
verändert, keinen einzigen Millimeter - und schönerbin ich auch
nicht geworden.Natürlich gab es auch Phasen in meinem Leben, in
denen ich dann doch abgenommen habe- nur um dann festzustellen, das
die Pfunde zu einem späteren Zeitpunkt wieder da waren.Vielleicht
geht es dir ja ähnlich und du kennst das Gefühl, wenn das alte
Gewicht dann doch wiederin deinem Leben zurück kommt.Selbstkritik
bringt mich also gar nicht weiter. Wieso also so weiter
machen?Wieso einen Weg gehen der mich nicht weiter bringt?In diesem
Podcast erzähle ich dir, warum du dich trotz deines
Übergewichtesselber unbedingt lieben mußt ;)