Körperhaltung verbessern!

"Unser Weg zu unserer nächsten Version birgt manchmal mehr
Herausforderungen als sonst. Genau dann braucht es eine
methodische(re) Herangehensweise. Und schließlich den Mut zu
starten."





In dieser Folge kläre ich folgende Fragen und mehr ...


- Kann bewusste Körperarbeit mir dabei helfen meine Haltung zu
verbessern?


- Warum eine gute Haltung so wichtig ist.


- Wie Körperarbeit helfen kann, eine bessere Haltung zu
entwickeln.


- Die Rolle von Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung bei der
Verbesserung der Haltung.


- Körperarbeit und die Ausrichtung der Wirbelsäule.


- Körperarbeit als „Ergänzung“ zu anderen Haltungs- und
Korrekturtechniken.


- Der Einfluss von Stress auf die Haltung und wie Körperarbeit
helfen kann, Stress abzubauen.


- Was sind die besten Übungen für eine bessere Körperhaltung?





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