Der innere Monolog

Unser innerer Monolog ist entscheidend! Es macht einen elementaren
Unterschied, wie wir mit uns selbst reden. Hören wir von uns selbst
Sätze wie: “Warum hast du das nicht schon früher geschnallt!” oder
“Das schaffst du eh nicht!” oder sogar sowas wie: “Du bist zu dick
und unsportlich zum Reiten”? Die Stimme, die da in unserem Kopf
ist, hat nicht immer Recht. Manchmal labert sie uns auch richtigen
Bullshit an die Backe! Und leider wiederholt sie sich auch. In
dieser Folge erzähle ich dir, was du dagegen tun kannst und du
selbst mit dir so redest wie du mit deiner besten Freundin reden
würdest. Viel Spaß beim Lauschen ️