Wie willst du dich fühlen?

Wenn du dich regelmäßig fragst, wie du dich fühlen möchtest und
was du gerade jetzt in diesem Moment zu diesem Gefühl beitragen
kannst, dann wirst du dich automatisch auch so fühlen. Am besten
du schließt dazu deine Augen und stellst dir einen wunderschönen
Ort vor. Schaffe dir im Geiste die Umgebung, die du für dieses
Gefühl brauchst. Es wird bestimmt klappen :-) Viel Freude mit
dieser Achtsamkeitsübung.


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