Meditation als Energiequelle

Was kannst du tun, um schnell Energie zu tanken? Nicht immer
haben wir die nötige Ruhe zu meditieren. Was können wir also tun?


In dieser kurzen Episode, erzähle ich dir, wie ich mit
Gehmeditation und achtsamen Momente wieder in meine Kraft komme.
Wo liegen deine positiven Ressourcen? Hast du es schon mit
Meditation probiert? Atme ein paar Mal achtsam ein- und wieder
aus. Spürst du die Energie?


Viel Spaß mit dieser Podcastfolge! Deine Caro


Auf "Achtsam & Resiient " findest du auch wieder eine neue
Podcastfolge, die dich zu dieser Übung inspirieren wird. Hier
schicke ich dir den Link dazu: Wie du deine Beziehung zum
Glück verbesserst


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