Was die Atmung mit der tiefen Frontallinie und einem Fahrradreifen zu tun hat

Struktur, Halt und Beweglichkeit beschäftigen uns in Zusammenhang
mit der tiefen Frontallinie und ganz besonders der Atmung. Lunge,
Zwerchfell, Beckenboden versorgen jede/n von uns mit Sauerstoff
einerseits und einer tiefen inneren Massage andererseits. Wir
steigen tief in die Wahrnehmung des Körpers ein und schauen uns
alles ganz genau “von innen” an.


Heute gibt es am Ende ein kleines Geschenk für dich. Kerstin lädt
dich zu einer angeleiteten Wahrnehmungsübung ein, die es dir
ermöglich, deine Atmung gut wahrzunehmen und in deinem Körper
anzukommen.


Du kannst uns schreiben: Body.work@mailbox.org


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