067 WOHLFÜHLGEWICHT & VERTRAUEN IN DEN EIGENEN KÖRPER | Sonderfolge

SONDERFOLGE: WOHLFÜHLGEWICHT & VERTRAUEN IN DEN EIGENEN KÖRPER
Über den Stress mit dem Abnehmen. Wie kommt es, dass man isst,
obwohl der Körper eigentlich gar nichts braucht? Was hat es mit
Über und Untergewicht auf sich? Wie kommst Du aus dem
Stresskreislauf wieder heraus? In dieser Luft & Liebe
SONDERFOLGE geht es um das Thema "Ess-Verhalten". Ich erzähle Dir
über mein Thema mit dem Essen - und wie ich aus dem Essens-Stress
heraus gefunden habe. Außerdem teile ich Auszüge meines
live-Online-Seminars zu diesem Thema mit Dir. ONLINE-SEMINAR 1.)
Meine Praxiserfahrungen 2.) Der Stresskreislauf 3.) Der
Übergangskörper 4.) Die Psychopathologie // Sucht, Zwänge,
Essstörungen 5.) Schreib-Coaching: Empfindungen & Gefühle 6.)
Kreislauf: Gedanken-Gefühle-Verhalten-Ergebnisse 7.)
Entspannung-Sequenz // Mentalübung 8.) Meine Tipps für Dich Ich bin
gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und freue mich, wenn Du
mir eine gute Bewertung bei Apple Podcasts und ein Feedback bei
Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes). Herzliche Grüße,
Deine Alexandra www.luftundliebe.net