037 Sommer-Morgen-Meditation für Harmonie, Offenheit und Fokus

In dieser Folge bekommst Du einen Live-Mittschnitt unserer Luft
& Liebe Sommer-Meditation vom Montag, den 29. Juni 2020. Noch
bis zum 03. Juli 2020 meditieren Haegar (Klänge) und ich (Text)
live und online morgens (oder eher Vormittags;-)) um 10:30 Uhr für
und mit Euch. Wenn Du gerne live dabei sein möchtest, kannst Du
Dich auf unserer Homepage www.luftundliebe.net einbuchen. Außerdem
erkläre ich vorneweg, wie Meditation den Geist beruhigt, die Sinne
schärft und Dir auch im Alltag hilft, gelassener zu reagieren und
zu spüren, was gut für Dich ist. Die Meditation selbst dauert ca.
17 Minuten und hilft, den Tag freundlich zu begrüßen und fokussiert
anzugehen. Ich bin gespannt, wie diese Folge bei Dir ankommt und
freue mich, wenn Du mir eine gute Bewertung bei Apple Podcast und
ein Feedback bei Instagram hinterlässt (@iam_alexandramatthes).
Herzliche Grüße, Deine Alexandra