05 - Eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit im Alltag

In dieser Podcastfolge teile ich eine kurze Dankbarkeitsmeditation
mit dir. Mit Hilfe von Dankbarkeit können wir sehr positive Energie
in uns selbst erzeugen, die uns noch langfristig über den Tag
hinweg, gut gelaunt sein lässt. Tauche in die Ruhe ein und lasse
dich in dir selbst fallen. Du kannst diese Meditation gerne als
kleine Pause im Alltag einlegen, sie in deine Me-time oder auch als
Morgen-/Abendritual nutzen. Mache es dir also bequem, schließe die
Augen und drücke auf play! Dies ist deine Zeit. Mehr Ruhe. Mehr
Entspannung und heilsame Dankbarkeit warten auf dich! Alles Liebe,
Deine Johanna