#2/Akzeptanz

Akzeptanz heißt, etwas anzunehmen, erfahren oder zu empfangen,
und das alles, ohne die Situation oder Person zu bewerten bzw.
sich dagegen zu wehren. „Was ist, das ist!". Es ist weder gut
noch schlecht: Es ist einfach da. Alles Weitere entsteht aus
deiner Bewertung und deinem Umgang mit der Situation oder einer
anderen Person. Die Akzeptanz in deine innere Haltung zu
übernehmen, kann dir helfen, Stress im Alltag zu minimieren und
mit schwierigen Situationen und Personen besser umgehen zu
können.


Viel Spaß beim Hören!


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