#040 Mit der Intervall-Methode einen gesunden Arbeitsrhythmus finden (Wdh.)

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Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem
Arbeitsleben zu
gestalten!https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste


Flow, Regeneration und ein gesunder Arbeitsrhythmus. Das sind die
Bestandteile von Intervallarbeit. Im New Performance Espresso
teilt Benjamin seine Erfahrungen aus dem Leistungssport. Du
erfährst: 



Wie Du mit drei konkreten Learnings Deine individuellen
Arbeitsphasen gesünder und effektiver gestaltest.

Warum es entscheidend ist, wann Du welche Aufgaben
erledigst. 

Wie Du Intervallarbeit für Dich nutzen kannst.




New Performance JourneyHast Du Lust,
gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit
für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für
Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste
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