7 Regeln zum Glücklichsein – Podcast mit Ulrich Eckardt

7 Regeln zum Glücklichsein In diesem Podcast möchte ich Dir 7
Regeln für ein positives und entspanntes Leben vorstellen und wenn
Du diese beachtest, kann es sein, dass Du in Deiner
Persönlichkeitsentwicklung einen richtigen Schub erhältst und ein
glücklicheres Leben führst. Lass uns die 7 Regeln anschauen, damit
Du zu Dir selbst findest. Auch dieser Podcast wird in Form eines
Selbstinterviews durchgeführt, da wir uns eh jeden Tag mit uns
selbst unterhalten und uns selbst beraten - warum nicht auch in
einem Podcast? Textversion: Wie lautet die erste
Regel zum Glücklichsein? Die erste Regel um glücklicher zu sein
ist, lass Dich von anderen Meinungen nicht beeinflussen, sondern
gehe den Weg, den Du gehen möchtest um Dein Herzensthema oder
Herzensprojekt zu realisieren. Es spielt keine Rolle, was andere
Menschen denken oder sagen. Dies bedeutet nicht, dass Du stur sein
sollst und die Tipps anderer Menschen ignorieren solltest, sondern,
dass Du Dir die Einstellungen anderer anhörst und das für Dich
Beste daraus filterst und für Dein Vorhaben nutzt. Und am besten
unterhältst Du Dich nur mit Menschen, die bereits Deinen Weg
gegangen sind und lernst aus ihren Fehlern, oder besser
Lernerfahrungen und wie sie solche Lernerfahrungen gemeistert oder
umschifft haben. Die Meinungen von Menschen, die noch nie
irgendetwas erreicht haben oder ausschließlich mit dem Strom
schwimmen, hörst Du Dir am besten erst gar nicht an. Mein Tipp: Geh
Deinen Weg und realisiere Dein Herzensprojekt! Wie lautet die
zweite Regel? Hierzu muss ich ein wenig ausholen. Wie viele schon
wissen leben wir nur im Hier und im Jetzt. Ob wir den morgigen Tag
erleben werden wissen wir nicht und dass, was wir als Vergangenheit
bezeichnen, existiert nur in unserer Erinnerung und hat nie
wirklich so stattgefunden - ich gebe zu, zu diesem Thema kann man
einen eigenen Podcast veröffentlichen. Mein Tipp: lass Dich von
Deiner Vergangenheit, egal was Du erlebt haben magst, heute nicht
weiter fernsteuern - gibt der Vergangenheit und den darin
beteiligten Menschen nicht die Macht Dein Hier und Jetzt weiter zu
gestalten, sondern fange an Dein Leben zu leben. Mein Tipp Macht
also Frieden mit dem was war und geht nacht vorne. Ja, darüber
sollten wir einen eigenen Podcast machen - dennoch ist der Tipp zur
Vergangenheit wichtig - Wie lautet die Regel Nummer 3? Die Regel
oder der Tipp Nummer 3 lautet: Gib und nimm Dir Zeit, damit Deine
Wunden aus der Vergangenheit heilen und am besten fängst Du gleich
damit an. Eines Tages wirst Du erkennen, dass Zeit diese Wunden
heilt - aber, und das ist unbestritten, bei jeder Wunde bleibt auch
eine Narbe zurück. Das gilt für körperliche aber auch für
psychische Verletzungen. Diese Narben dienen aber nicht dazu, dass
Du ständig negativ an ein Ereignis erinnert wirst, sondern sie
haben 1.) gezeigt, dass Du Dich selbst heilen kannst und 2.) dass
Du zukünftig andere Wege gehen solltest, damit Dir niemand mehr
eine solche Wunde zufügen kann. Man muss nur die Sichtweise ändern!
- Welche Regel gibt es denn noch zum Glücklichsein? Die Regel
Nummer 4 ist, dass nur Du dafür zuständig bist, ob Du glücklich
oder unglücklich bist - niemand sonst - es sei denn akute Gewalt
spielt eine Rolle, wie wir sie bspw. in einem Krieg erleben oder
von Gewalttaten her kennen. Lassen wir die Gewalt außen vor, dann
erkenne, dass Du der Bühnenbildner bzw. Bühnenbildnerin Deines
Lebens bist. Du hast die Verantwortung für Dein Leben und tue Dir
selbst einen Gefallen und lege Dein Glück nicht in die Hände
anderer Menschen, sondern nehme das Steuer Deines Lebens selbst in
die Hand. Mir ist durchaus bewusst, dass es einfacher ist andere
Menschen für die eigene Lebenssituation verantwortlich zu machen,
als selbst Verantwortung zu übernehmen, nur wenn Du ehrlich zu Dir
bist, weißt Du, dass Du selbst für Dich zuständig bist. Ich denke
auch hier bedingt es eine Änderung der Sichtweise auf das eigene Le