#27 - Wie du deinen unteren Rücken in den Griff bekommst

Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten
habt.

Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit
euch darüber sprechen wie ihr euren unteren Rücken endlich in den
Griff bekommt

Es liegt oft an der falschen Übüngsauswahl und falscher
Technik.
Doch wie klappt das jetzt in Zukunft, dass ihr ohne Schmerzen
dauerhaft Progress machen könnt?

Unbedingt abchecken!

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt,
dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren
sozialen Kanälen sharen würdet.

Instagram @michell_hfm