#18 Hype im und vor dem Training - Dein Körper folgt deinen Gedanken

Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten
habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit
euch darüber sprechen wie ich mich mental darauf vorbereite ins
Gym zu gehen und mich immer wieder ins Muskelversagen
katapultiere.

- Was Bedarf es um diesen wunderschönen  Ort ,,
Muskelversagen" zu erreichen
- Wie schafft man es immer und immer wieder sein Kopf zu
vermitteln das es noch nicht die Grenze ist
-Welche Gedanken gehen mir vor dem Satz durch den Kopf!

Unbedingt abchecken wenn ihr euch unsicher seid wie ihr an diesen
Ort kommt und was ihr machen könnt um euch maximal zu hypen
.

Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt
das ihr Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen
Kanälen sharen würdet.

Instagram @michell_hfm