#11 feat. Ella ANGST! - wenn die Panik deinen Körper in der Hand hat!

Liebe Donut-Lovers, vielen Dank das ihr wieder dazu geschalten
habt.
Eine weitere Gast Episode mit der lieben Ella ist online
gekommen, heute wollen wir mit euch darüber sprechen wie ein
Leben mit Panaikattacken aussehen kann.

Wie das Gewicht nach oben geht wenn ihr nicht mehr vor die Tür
wollt
Wie Sport euch da wieder raus helfen kann
Wie das Gym auch einfach eine Reizüberflutung sein kann
Wie man es aus dieser Spirale wieder heraus schafft

Ella hat extrem offen über ihr persönliches Problem gesprochen
und versucht euch bestmöglich aufzuzeigen wie man damit umgehen
kann und was man nicht tun sollte.

Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt
das ihr Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen
Kanälen sharen würdet.

Instagram @michell_hfm @ella.dont.panic