#9 feat Aleks - Intervallfasten, macht es für dich Sinn und wie funktioniert das?

Einen wunderschönen freshen guten Tag liebe Donut-Lover,
in dieser Gastepisode mit dem lieben Aleks, sprechen wir über die
Vor und Nachteile vom Intervallfasten.
Aleks hat es selbst sehr lange praktiziert und plaudert etwas aus
dem Nähkästchen.




Was ist Intervallfasten überhaupt?

Nimmt man dadurch überhaupt ab?

Für wen kann es Sinn machen und für wen eher nicht?

Hat sich nachhaltig etwas verändert dadurch?




Du kannst sein wer du willst und durch harte Arbeit kannst du es
schaffen.

#hardwork.paysoff.