Kleine Atemübung

In dieser Folge führe ich dich durch eine einfache - manchmal ist
das einfach nicht das Leichteste - Atemübung. Du kannst sie gerne
im Sitzen, im Liegen und mit Übung auch gerne im Stehen
praktizieren. Sie bringt dich ganz schnell immer wieder in den
Moment. Viel Freude dabei! Die Atemübung stammt aus dem tollen Buch
Pranayama von Ralph Skuban - unbezahlte Werbung. Du magst mehr?
Komme gerne zu meiner Meditationstunde an dem 18.05.22 18.30-
19.30im Yoga Svaha. Beitrag Komplettpacket (8 Termine) 92€ (ab
03.05.2022); Einzelner Termin: 14€ melde dich gleich an unter
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