Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

Was kann mir in schwierigen Momenten des Lebens helfen?
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Psychologische Impulse für ein gesundes Arbeiten und Studieren

Beschreibung

vor 4 Jahren
Achtsames Selbstmitgefühl beschreibt, wie wir uns selbst mit
Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge behandeln können. Das ist
vor allem in schwierigen Momenten des Lebens eine echte
Überlebensstrategie.

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