Hör auf, dich selbst zu unterschätzen

Dein Selbstwertgefühl bestimmt dein Auftreten und somit auch den
Eindruck den du bei anderen hinterlässt. Du darfst deinen Wert
richtig einschätzen und schätzen lernen. Ein selbstbewusstes
Auftreten vermittelt Sicherheit und Gelassenheit.


Nutze deine Ressourcen, zeige was du kannst und verlange was dir
zusteht.


*00:00 Deine Wertschätzung, beeinflusst auch die Bewertung
anderer über dich


*03:00 Nein sagen gehört dazu


*04:00 Dein Stellenwert


*04:45 Trenne dich von Menschen die dir die Energie rauben


*06:30 Menschen werden dich so behandeln wie du zulässt, dass sie
dich behandeln 


*07:30 Schreib eine Liste mit den Dingen, in denen du gut bist