Die perfekte Ernährung eines Profifußballers - Talk mit Tobias Rutzinger, Physio Jahn Regensburg | Weizensucht-Podcast #36

Die erste Folge des neuen Jahres gibt es mit dem
Physiotherapeuten von Jahn Regensburg, Tobias Rutzinger. Kommt
Ihnen das bekannt vor? Natürlich! Genau das gab es auch schon im
vergangenen Jahr. Hier gab es allerdings noch so viele Dinge, für
die keine Zeit mehr war darüber zu sprechen. Deshalb gibt es nun
Teil zwei, mit mindestens genauso spannenden Themen!


Wir reden über die richtige Ernährung vor, während und nach dem
Spiel eines Profisportlers. Außerdem stellen wir uns der Frage,
ob das vielzitierte "Comeback stronger" wirklich möglich ist,
wenn man aus einer Verletzung kommt.


Des weiteren bekommen wir Einblicke in verschiedenste
Therapiemöglichkeiten, unter Anderem die Behandlung von Migräne
mithilfe von Akupunktur.


Aber das ist nur ein kleiner Teil der Folge. Ebenso kommt
Jahn-Profi Konni Faber auch noch zu Wort in dieser Episode.





Das und vieles mehr gibt es in der 36. Ausgabe Weizensucht. Viel
Spaß und frohes Neues Jahr 2024!








Timestamps:


0:00 Situation beim Jahn


08:41 Abschalten vom Job möglich?


11:14 Ernährung im Profifußball


34:57 Therapiemöglichkeiten


49:54 "Comeback Stronger" wirklich möglich?


55:17 Muskeltraining & Spritzigkeit zusammen möglich?


58:07 neue Rubrik