4 Strategien für weniger Stress

Jeden Menschen stresst etwas anderes, denn Stress ist etwas
Individuelles. Sei es der Chef, das Wetter oder der eigene Partner,
ein falsches Wort oder eine bestimmte Situation und dein Puls
schlägt höher, du bekommst Kopfschmerzen oder greifst zur
Schokolade. Das muss nicht sein, denn es ist weniger der Stressor,
also der Auslöser, der uns stresst, sondern mehr, wie wir die
Situation bewerten. In dieser Podcast Folge helfe ich dir, mit vier
Strategien für weniger Stress in deinem Leben zu sorgen. Jede
Strategie enthält wertvolle Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Vier Strategien für weniger Stress: 1. Arbeite an deinem
Selbstwertgefühl 2. Bewusste Entschleunigung 3. Kommunikation 4.
Fokus auf das Wesentliche Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich
sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen
würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr
lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen
Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook:
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