85. 5 Tipps für mehr Lebensqualität

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Was bedeutet Lebensqualität für dich? Vielleicht der Kaffee am
Morgen, ein gutes Essen oder sportlich aktiv zu sein? Für mich
bedeutet Lebensqualität, dass es mir gut geht! Ich möchte mich
mental und körperlich wohlfühlen. Wie kann man das erreichen? Man
muss es sich nicht unnötig schwer machen. Mache es dir so einfach
wie möglich! In dieser Podcast Folge gebe ich dir fünf Tipps, um
mehr Lebensqualität zu erhalten. Alle Tipps sind sofort umsetzbar
und werden dein Bewusstsein für mehr Lebensqualität stärken.


Fünf Tipps für mehr Lebensqualität:
1. Komplimente machen - sich selbst und anderen!
2. Spazieren gehen!
3. Anderen Menschen alles Gute wünschen!
4. Lerne mit deinen Gefühlen umzugehen und lasse dich nicht von
ihnen steuern!
5. Planung und Struktur!



Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir
bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :))


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Alles Liebe,
Klara