Folge 105 - Training bei Rotznase - No oder Go?

Bei Unwohlsein und Schmerzen wirklich kein Training? Welche
Schmerzen? Welches Unwohlsein? Ist der Kreislauf im Keller oder
befinden wir uns "nur" in einem hormonellen Tief? Ein individuell
auf diesen Tag zugeschnittenes Training könnte vielleicht helfen,
den Kreislauf hochzubringen oder schüttet Glückshormone aus, die
uns letztendlich dann doch gut tun würden. Konni und Christiane
sprechen über die Möglichkeiten und letztendlich gibt es noch einen
Impuls für ein Minimaltraining, das hilft, trotz kleiner Zipperlein
etwas zu machen.