Folge 100 - Die Waage ist kaputt

Fastfood, Trägheit, Veranlagung, Schlafmangel, Stress – es gibt
viele Dinge, die Dicksein begünstigen. Der aufmerksame Hörer
unseres Podcasts weiss, dass die mit der Nahrung aufgenommenen
Kalorien nicht einfach wieder verschwinden, sondern werden, sofern
sie nicht verbraucht wurden, im Körper gespeichert. Und das
vorzugsweise als Fett. Damit man Gewicht verliert, muss also mehr
Energie verbraucht als aufgenommen werden. In der Theorie simpel,
in der Praxis weniger. Oft tut sich auf der Waage nämlich trotzdem
nichts und der Verdacht kommt auf, dass die Waage schuld ist. In
der 100. Folge zeigen Konni und Christiane auf, dass es noch andere
Punkte gibt, die beachtet werden dürfen.