Folge 67 - Q&A Special Mai 2022

1. Training bei Hitzel....was muss ich beachten? 2. Thema Trinken -
Wasser finde ich langweilig, deswegen trinke ich oft zu wenig. Hast
Du einen Tipp? 3. Bis zum Urlaub im August würde ich gerne noh so
2-3 kg abnehmen. Soll ich mehr trainieren....vielleicht auch
Ausdauer, oder schaue ich besser mehr auf meine Ernährung? 4. Hast
Du ein schnelles Sommergericht parat, dass wenig Kalorien hat, aber
lange satt macht? 5. In Eurem Podcast redet ihr über Progression im
Training. Im Moment hänge ich bei der Gewichtssteigerung. Nix geht
mehr. Hast Du einen Tipp, wie ich dennoch weiter komme?