Folge 56 Nackt gut aussehen - wie viel Muckis sind pro Jahr drin?

Eines der Motive, Sport zu machen, ist der Muskelaufbau.
Rückenmuskeln, um beschwerdefreier zu werden. Oder Bauchmuskeln,
weil der Hosenbund zu zwicken beginnt. Am liebsten beides und gerne
so viel wie möglich. Doch wieviel Muskeln kann der normale Athlet
des Lebens pro Jahr aufbauen? Die Antwort auf diese Frage
verwundert und demotiviert vielleicht viele Sporteinsteiger. Doch
warum fühle ich mich nach wenigen Wochen Sport schon sehr viel
stärker? Warum sind die Beulen im Bein nach einigen
Trainingseinheiten schon viel weniger? Konni und Christiane klären
unter anderem die Frage, wieviel Kilos pro Jahr möglich sind und
was sonst so wichtig ist, um nackt gut auszusehen.