#5 - Ein erster Blick ins richtige Training

#5 - Ein erster Blick ins richtige Training


Ohne aufwärmen trainieren? Muss ich mich wirklich abkühlen? Was
für verschiedene Arten von Training gibt es? Was verbirgt sich
hinter dem Milon-Zirkel?


Philipp und Patti sprechen mit Olly Kelch über das Thema Training
und geben einen ersten Einblick.


www.milon.de


www.city.fitness


www.podcast-re.de
Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder
interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und
Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch
Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema
berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit
Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den
verschiedensten Themen.