Folge 7 - Training - wie oft muss ich trainieren?
Wer etwas erreichen will, muss Gas geben. Allerdings auch mal aufs
Bremspedal treten.
21 Minuten
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 3 Jahren
Konni hat beim Training gespürt, auch mal kürzer zu treten. Wann
und warum muss der Körper auch mal Ruhephasen haben?
und warum muss der Körper auch mal Ruhephasen haben?
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