Folge 5 - Lauftraining - wie beginne ich?
Welcher Schuh, welcher Untergrund und wie starte ich meine
Lauf-Kariere?
19 Minuten
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 3 Jahren
Die heutige Folge "Lauftraining - wie beginne ich?" beantwortet die
Frage einer Hörerin. Was muss der Laufeinsteiger beachten und
welche Zielsetzung sollte er vor seiner Fitness-Karriere haben,
damit Laufen auch das geeignete Mittel der Wahl ist. Konni ist sich
sicher: Laufen wird nie "ihres".
Frage einer Hörerin. Was muss der Laufeinsteiger beachten und
welche Zielsetzung sollte er vor seiner Fitness-Karriere haben,
damit Laufen auch das geeignete Mittel der Wahl ist. Konni ist sich
sicher: Laufen wird nie "ihres".
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