Folge 4 - Gut geschlafen?
Welche grundsätzlichen Eigenschaften hat "guter" Schlaf?
21 Minuten
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 3 Jahren
Heute sprechen Konni und Christiane über Schlaf. Wie lange, wie
lange und warum überhaupt? Was ist REM-Schlaf und NON-REM-Schlaf?
Und wieder bekommt Konni ein "Projekt" übergestülpt: 1 Woche VOR 23
Uhr in die "Falle".
lange und warum überhaupt? Was ist REM-Schlaf und NON-REM-Schlaf?
Und wieder bekommt Konni ein "Projekt" übergestülpt: 1 Woche VOR 23
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