# 14 Ciao 2023 Meditation

CIAO 2023! War schön mit dir! War’s das? Mit dieser Meditation
leite ich dich durch die Reflexion deines Jahres 2023. Du wirst
also immer wieder für eine halbe bis ganze Minute in Stille
sitzen und deinen Gedanken nachgehen können.


Ich habe den Fokus bewusst auf Fragen gelegt, die dir eine
wertungsfreie Antwort ermöglichen. Du richtest deine
Aufmerksamkeit auf das, was dir gut getan hat, was du gelernt
hast. Fragst dich, wovon du im neuen Jahr mehr in den Leben
bringen möchtest und wovon du dir weniger wünscht.


Nach jeder Frage hast du genügend Zeit, um deine Gedanken durch
die vergangenen 12 Monate zu führen und um in Ruhe eine Antwort
zu formulieren.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Meditieren und einen tollen Start
in das neue Jahr!