# 12 Me-Time Meditation

Diese Meditation ist für dich. Sie dient als liebevolle
Erinnerung daran, wie bereichernd und schön es ist, Zeit mit dir
selbst zu verbringen. Finde Erfüllung darin, dich zum
Mittelpunkt zu machen. Dir Zeit zu gönnen, in der es nur um
dich geht. Um deine Bedürfnisse, deine Empfindungen, Wünsche,
Sehnsüchte. 


 


Jetzt darfst du einfach nur sein. Lass dich fallen in dem puren
Genuss der Zeit mit dir selbst. 


 


In dieser Episode begleite ich dich etwas intensiver. Es gibt
kürzere Sequenzen, in denen du für dich sein kannst, die Zeiten
dafür sind jedoch kürzer gehalten, als du es sonst von meinen
Meditationen kennst. 





Schaffe Nähe zu dir. Nimm dich wichtig. Fühl dich leicht.