# 7 Positive Affirmationen

Positive Affirmationen sind ein praktisches
Werkzeug, das deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten positiv
beeinflusst. In dieser Folge erwarten dich eine kurze Erklärung
dazu, was positive Affirmationen sind und wie diese
eingesetzt werden. Zudem spreche ich 27
wohltuende Sätze, mit denen du deinem Gehirn eine
Alternative zu deinen gewohnten und selbstlimitierenden Gedanken
anbieten kannst.


Du kannst diese Sätze laut oder in Gedanken nachsprechen, nur
anhören oder aufschreiben. Zur besseren Verinnerlichung
wiederhole ich alle Affirmationen ein zweites Mal.


Wann immer du eine Unterbrechung und einen wohltuenden Impuls
brauchst, kannst du in diese Folge reinhören.


Viel Spaß damit!