#101| wie du auhörst dich selbst zu hassen (ultimativer Guide)

Wie du aufhörst dich selbst zu hassen Da ist immer diese Stimme in
deinem Kopf, die dich fertig macht? „Du bist nicht genug“ - schreit
sie den ganzen Tag. Ich weiß wie schlimm sich das anfühlt. In
dieser Folge erfährst du, wie ich diese Stimme ein für alle Mal
losgeworden bin. Und mich selber mehr lieben gelernt habe. Diese
Tipps sind lebensverändernd. Ich hoffe von Herzen, sie helfen dir
so sehr wie mir auch einst. Viel Spaß! PS: Wenn dir die Tipps
helfen, hinterlass mir gerne eine 5-️ Bewertung (oder was auch
immer) für den Podcast!🫶 _______________________ ___ Werde Teil
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Sophia10 __ ️TIME STAMPS 00:00 Intro 01:37 Warum du dich selber
hasst 02:43 Definition Selbstliebe 03:59 Inneren Selbstkritiker
überkommen 07:50 Sich vom Außen unabhängig machen 12:18 Der Umgang
mit anderen 14:18 Disziplin 18:08 Gewohnheiten für mehr
Selbstliebe  20:42 Mindset 23:58 Emergency Case 25:31 Homework
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