#60| 5 ernste Warnsignale: deswegen könnte eine Pause vom Training jetzt richtig sein

In dieser Folge zeige ich dir 5 Zeichen, an denen du sofort
erkennst, dass du dringend eine Pause vom Training brauchst. Nicht
zuletzt habe ich auch selber deswegen einen kleinen Deload von 5
Tagen eingelegt Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Tipps helfen,
hinterlass mir gerne eine 5-️ Bewertung (oder was auch immer) für
den Podcast!🫶 Folgt auch gerne dem Instagram Account des Podcasts,
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