#01| Wie fange ich eigentlich an? (mit Sport/gesunder Ernährung/usw.)

Kennst du das? Du stehst vor einer wichtigen Aufgabe oder hast ein
Ziel und weißt einfach nicht, wie du anfangen sollst? Das Gefühl
kennt jeder. Meistens passiert dann folgendes: Wir schieben unser
Vorhaben auf die lange Bank. Sei es endlich mehr Sport zu machen,
uns gesünder zu ernähren oder eine besonders gute Projektarbeit
abzugeben. Diese Folge bietet dir eine einfache Erklärung, wie du
Aufschieberitis vermeidest und ins Handeln kommst – denn Anfangen
ist bekanntlich der schwerste Schritt. Ganz nach dem Nike-Slogan
„Just do it“, wirst auch du nach dieser Folge deine Lebensziele
direkt in Angriff nehmen. Wenn du lernen willst, wie du einfach
anfängst, dann ist diese Folge für dich! :)