#50 Workload & Stress loswerden: Tipps für eine bessere Work-Life-Balance

Heute befassen wir uns mit dem Thema Workload, Stressbewältigung
und der Verbesserung der Work-Life-Balance. In der heutigen
schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Arbeit und
Freizeit in Einklang zu bringen und dabei den Stresspegel unter
Kontrolle zu halten.

In dieser Episode teile ich praktische Tipps und Strategien, wie
du deinen Arbeitsaufwand effektiv verwalten kannst, um Stress
abzubauen und mehr Zeit für die Dinge zu haben, die dir wirklich
wichtig sind.

Jens Korz Experte für Management und
Persönlichkeitsentwicklung
www.jenskorz.de

Jens Korz Persönlichkeitsentwicklung, Lifecoaching,
Alltagsprobleme lösen einfach erklärt, Wohlfühltipps,
Lebenshilfe, mentale Eesundheit, emotionale Stabilität,
Selbstbewusstsein stärken, Psychologisch fundiert, 5 minuten
Übungen