Der Körper, der zu mir passt

Jeden Tag ein Pfündchen leichter! Solche Slogans der
BRIGITTE-Diät aus den 1980er-Jahren lassen BRIGITTE-Redakteurin
Daniela Stohn zusammenzucken, genau wie die 1000 oder sogar
weniger Kalorien am Tag, die damals vorgegeben waren. Die
Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin hat die BRIGITTE-Diät
neu erfunden, ist der Kopf hinter dem Diät-Nachfolger, dem
BRIGITTE Balance Konzept, das das Thema ganzheitlich angeht.
Gerade hat Dani die neueste Variante für 2023 auf den Weg
gebracht. Heute spricht Diana mit ihrer Kollegin darüber, wie
phänomenal sich der Blick der Wissenschaft auf das Thema Diät
verändert hat, warum man wirklich nie wieder Kalorien zählen
sollte und wie Frau es in der Lebensmitte schafft, gesünder zu
leben und den Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.


ZITAT: "Wenn es toll schmeckt, isst man auch gesund. Es muss auch
Spaß machen."


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