YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70

Wozu ist das Üben von Plavini, eine Atemübung aus dem Yoga – eine
der 8 Mahakumbhakas, gut? Und wie und wann kann man diese Übung
am besten üben? Welche Wirkungen hat diese Pranayamaübung und was
sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber
spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der
Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya
Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten
Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


Der Beitrag YVS446 – Plavini, beruhigender Atem, in der Hatha
Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 70 erschien zuerst auf Yoga
Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.