YVS445 – Murccha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 69

Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu, warum
man die Atemübung Murccha Kumbhaka üben sollte und wie sollte man
Murccha richtig üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in
einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die
zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche
Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen
Yogalehrerausbildung ist.


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Kap. 2, Vers 69 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga,
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