YVS444 – Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 2, Vers 68

Was ist die Wirkung von Bhramari, einer der beruhigenden
Atemübungen aus Yogapraxis und eine der 8 Mahakumbhakas – der 8
großen Atemübungen. Wie kannst du diese Übung optimal ausführen?
Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber
spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der
Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya
Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten
Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.


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Kap. 2, Vers 68 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga,
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