Wie kann ich meine Träume beeinflussen, Daniel Erlacher? | Allegra-Podcast #51

Ins Weltall fliegen, mit Fabelwesen Kaffee trinken oder plötzlich
Spitzensport betreiben. Wer einen sogenannten Klartraum – auch
luzider Traum genannt - erlebt, kann die Geschehnisse im eigenen
Traum steuern. Wie das funktioniert und wie Sportler*innen
Klarträume für ihr Training nutzen können, erklärt
Sportwissenschaftler Daniel Erlacher. Er forscht an der
Universität Bern im Bereich Schlaf, Traum und Sport und hat das
Selbstexperiment gewagt. #Podcast #Allegra #Klartraum
#LuzidesTräumen #Sport #Bewegung