Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse? | Allegra-Podcast #33

Ehrgeiz, Erfolg, Stress. Als Manager in internationalen
Grossfirmen war Stefan Geisse in der ganzen Welt unterwegs, bis
er kurz vor seinem 40. Geburtstag eine Hirnblutung erlitt, die
sein Leben veränderte. Heute ist Stefan Geisse Gesundheits- und
Stresscoach. Er unterstützt Menschen, mit Überlastungen richtig
umzugehen und das eigene Gleichgewicht wieder zu finden.


In der neusten Folge von Allegra zeigt er auf, warum Stress in
der Geschäftswelt bis heute oft ein Statussymbol ist und welche
Möglichkeiten Unternehmen haben, ihre Mitarbeitenden zu schützen.
Stefan Geisse gibt zudem Tipps, wie wir Stress im Alltag
vorbeugen, mit welchen Übungen wir anstrengenden Situationen
entgegenwirken und er erklärt, ab welchem Zeitpunkt es
professionelle Hilfe braucht.