Stressfrei mit der Progressiven Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive Methode,
Stress abzubauen. Sie ist leicht anwendbar und eignet auch sich
perfekt, wenn du bisher wenig Erfahrung mit Entspannungsübungen
gemacht hast. Ich wünsche dir viel Freude und eine gute Erholung!