#33 Langzeitfasten und die Vorteile für deine Gesundheit | Über unsere Erfahrungen, Exogene Ketone und Ketonmessgeräte

Wir haben eine Fasten-Challenge gemacht!

In dieser Episode sprechen wir über ein Werkzeug, wofür du nichts
brauchst, außer etwas Willenskraft und Durchhaltevermögen. Es ist
kostenlos, aber extrem mächtig. Die Rede ist vom Fasten bzw. in
diesem konkreten Fall vom Langzeitfasten. Zusammen mit der
Community haben wir eine Fasten-Challenge gemacht und werden dir
heute unsere Erfahrungen mitteilen und dir die wichtigsten
Grundlagen zum Fasten mit auf den Weg geben.


Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen!



Mehr Infos & Links:


Acetrack Atem-Ketonmesser

Exogene Ketone

MCT-Öl

Folge #08 über Intervallfasten

Unsere Community - Komm rein und sei bei unseren Challenges
dabei!



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