#19 Minimalismus für weniger Stress, mehr Energie & Wohlbefinden | Wie minimalistisch 2 Biohacker leben (oder auch nicht...)

Wir sprechen über die Vorteile von Minimalismus und wie ein
minimalistischer Lebensstil sich auf die Gesundheit auswirkt.
Durch den Verzicht auf Überfluss und den Fokus auf das, was
wirklich wichtig ist, kann man Stress reduzieren und mehr Zeit
und Energie für die Dinge haben, die einem Freude bereiten.
Außerdem kann es helfen, ein Gefühl der Kontrolle und Ordnung in
einem chaotischen Leben zu schaffen. Kurz gesagt, Minimalismus
kann dazu beitragen, dass man sich insgesamt besser und gesünder
fühlt.


Unsere Angebote für dich


Jetzt testen - Gratis Health Checkup: Mache jetzt den Pareto
Health Checkup und erhalte in nur 5 Minuten dein individuelles
Ergebnis inkl. Verbesserungsvorschläge von uns!
>> Health-Checkup


Du bist vielbeschäftigt, hast nur wenig Zeit und du möchtest
trotzdem ein ganzheitlich gesundes & geiles Leben? Check mal
unser neues Programm aus!
>> Mehr Infos zu Pareto Health Challenge


So kannst du uns helfen


Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine
5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich
deinem Abo. So hilfst du uns den Podcast noch besser und
bekannter zu machen. Danke und much love!


Dein Feedback


Wir freuen uns immer sehr über dein Feedback. Das motiviert uns
besonders! Außerdem hast du die Möglichkeit, den Podcast
mitzugestalten und besser zu machen.
Welche Themen sollen wir besprechen? Wo können wir noch besser
werden? ... 


Schick uns deine Fragen, Anregungen & Themenvorschläge gerne
direkt an podcast@biohacking-chris.de


Teile den Podcast gerne auch in deinem Netzwerk oder mit deinen
Liebsten. Sharing is caring ;)