#08 Intervallfasten für Einsteiger: Was sind die Vorteile? Was gilt es zu beachten? Wie kannst du starten?

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In der heutigen Folge:
Hey Leute, heute sprechen wir über den Hype "Intervallfasten" und
erklären warum es ein sinnvoller und gesunder Hype ist. Wir
nutzen Intervallfasten bereits mehrere Jahre und sind von den
positiven Vorteilen überzeugt. Es gibt jedoch einige Dinge zu
beachten, insbesondere als Frau. Wenn du es richtig machst, dann
ist intermittierendes Fasten ein echtes Pareto Habit. Fördert
deine Gesundheit, es ist kostenlos & es spart dir sogar eine
Menge an Zeit. Viel Spaß mit der Folge!


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Chris & Joe