#01 Wieso die Zeitumstellung deine Gesundheit zerstört und sofort abgeschafft gehört! Inklusive 5 Tipps die dein Biorhythmus liebt

Zweimal im Jahr stellen wir die Uhr um. Hier erklären wir, welche
Folgen die Zeit­umstellung für den Biorhythmus haben kann und
worauf jeder achten sollte, um die negativen Folgen auf den
Körper & Geist so gering wie möglich zu halten.


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Schlaf, mehr Fitness & Wohlbefinden? 

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Beste Grüße, 
Chris & Joe