23. Türchen | Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit | 23.12.2020 - Fitness Adventskalenders

23. Türchen des Fitness Adventskalenders


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Thema: Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit 
Überfress dich nicht Esse ganze Sachen  Trinke Wasser
Bewege dich jeden Tag Bewege schwere Gewichte  Schlafe gut
Manage deinen Stress Sei ein soziales Wesen 

#23/24


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Für Fragen bitte E-Mail an: info@timschroederfit.de


Vielen Dank fürs zuhören :)